El pronóstico extendido de la AIC indica que para este jueves se esperan temperaturas máximas que alcanzarán los 31º. el viento llegará en sus ráfagas a los 54 km/h. El destalle es el siguiente:

Ante el calor tené en cuenta las siguientes recomendaciones:

·Hidratarte: Bebe abundante agua, de preferencia simple, y evita el alcohol, el exceso de cafeína y el azúcar.

·Vestir ligero: Usa ropa suelta, liviana y de colores claros.

·Protegerte del sol: Usa sombrero o gorra, anteojos y protector solar de alto espectro.

·Evitar salir en horas calurosas: Evita salir a la calle en las horas más calurosas del día.

·Buscar sombra: Si estás afuera, busca sombra.

·Reducir la temperatura en tu hogar: Usa menos tu horno para ayudar a reducir la temperatura en tu hogar.

·Observar a los más vulnerables: Los niños, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas son los más vulnerables al calor.

·Vigilar a los niños: En el caso de los niños, procura que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.

·Vigilar a los lactantes: En el caso de los lactantes, es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.

·Vigilar a los adultos mayores: En el caso de los adultos mayores, se sugiere no salir a la calle sin compañía.